心と身体を感じること?・・・ どうやって？わからない・・・ ”感じてみましょう〜”と言われても。 身体を感じることさえできないから、 見えない心を感じるのは、 なおさら？？わからない。 トラウマや虐待などから、 ”感じること”を自分に禁止してることも…