コロナによる外出自粛。 ウィルスをばら撒かない、もらわないために、 全世界平和のために。 家から出ない。 人と接触しない。 みんな１人１人で協力するべき。 と思う。 でも・・・ 運動不足。 日光浴できない。 いろいろ制限される。 などなどで、ストレス…

コロナで外出の自粛、禁止。 気持ち良く散歩にも出れない。 世界中みんながストレスを感じている・・・ ウツを抱えてるみんな、パニック障害のみんな、 ツライ思いをしていないか心配になる・・・ コロナで多くの犠牲者が出て、未だに止まない。 治療薬がま…

さて、緊急事態宣言がやっと出ましたが。 休校、休業、解雇・・・ と、途方にくれてる人も多いはず。 ウィルス拡大防止には、止むを得ないこと。 人と人が接触しなければ、 ウィルスは生きのびれない。 全世界が１つとなって協力し合う時。 医療機関で働く人…

学校休校いつまで？ ママたちの不安・・・ コロナの感染拡大防止での学校休校。 子供といる時間が長くなることで、 イライラする・・・ 夫婦喧嘩も増えた・・・ 普段、外で働いてるママたちには、 家に子供がいるとストレスになってるらしい。 私の子供の学…

パニックに襲われる。 それは突然やってくる。 が・・・ ザワザワ感とか、ちょっとした間がある。 突然やっては来るけど、一気にシャットダウンはしない・・ その数秒間に、引き込まれないようにする秘訣がある。 意識を切り替える。 モヤっとした暗い闇に引…