ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2021-01-12から1日間の記事一覧

呼吸が楽になった

楽になった〜呼吸〜 年末から少しだけ無理しちゃった、頑張っちゃった私・・・ 無理はしないんだ! と心に決めていても、うっかりしちゃって・・・ あれもこれもやって状態にはまっていって、自分が見えなくなってた。 落ち着いて、一休みして、ふぅーって息…