ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2021-06-10から1日間の記事一覧

ソマティクスで癒される私もあなたも。

ソマティクスは癒し ソマティクスは癒しそのもの ヨガとともにハマっているこのソマティクス・・・ アメリカ生まれで、 1976年に哲学者、心理学者、ヨガ講師でもあるトーマス・ハンナ氏が使い始めた このソマティクス。 ソマティックにスが付いて、複数形に…