cocoro-rrr.com ヨガとうつの関係ってどうなんだろう？ ヨガはうつを治してくれる？ ヨガとうつについて書いてあるブログをよく目にします。 結論から言うと、ヨガはうつの症状を改善してくれます。 うつじゃなくても、トラウマの症状も改善してくれる。トラ…