ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2019-06-20から1日間の記事一覧

私のうつの始まりは・・胸の真ん中にポツンとあいた点だった・

おはようございます^^ ”私のうつの始まりのお話です” 中華料理店でディナーの時でした・・・ 突然、胸の真ん中にちいさ〜な点?穴?があいた・・ なんか息苦しい・・ ん?? スープ辛すぎた??ー_ー とりあえず家に戻り、だるさ感の中ひたすら寝た、眠い…