ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2019-09-17から1日間の記事一覧

yogaはじめる!

カウンセリングに通いはじめて2ヶ月くらいの頃・・ ヨガやってみたいな・・ と、漠然と思った。 スポーツは中学の時に軟式テニス部員だったくらい。 運動音痴ではない方・・ でも、、好んで汗を掻くタイプではないし、 休日にスポーツをするタイプでもない。…