ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2020-01-15から1日間の記事一覧

ストレスって何?

ストレスってなんだろう?・・・ 寒いな、暑いな、嫌だな、危険だなetc・・ 自分にとって心地よくないこと全て。 自分にとってが重要。 感じ方、捉え方はみんな違うから、 人によって、ストレスは色々なのだ。 上司にガッーと怒鳴られるとする・・ 全く動じ…