幸せホルモン、セロトニンは・・ ３大神経伝達物です。 セロトニン（安定、安心） ノルアドレナリン（恐怖、驚き、興奮） ドーパミン（喜び、快楽） 上記の３つは感情、精神、睡眠に深く関係している。 緊張やストレスを感じると・・・ 脳はセロトニンを分泌…