ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2020-03-14から1日間の記事一覧

あなたのせいじゃないよ、自己肯定感の低さ。

自己肯定感? ありのままの自分を認める感情。 ・自分のことが好きな気持ちだったり・・ ・自分を大切な存在と思えたり・・ ・自分は生きている価値があると思える・・ ・自分は必要な存在だと思える・・・ 自己肯定感の高い人は、 上記の・マークを感じれる…