ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2020-03-25から1日間の記事一覧

ソマティクス ・センサリーモーターアムネジア?

センサリー・モーター・アムネジア(SMA)? 感覚運動健忘症。直訳すると・・・ 感覚と運動を忘れてしまう。 ストレスに対する脳と筋肉の適応反応。 ストレス反応で身体は頭のてっぺんからつま先(足)まで の筋肉をギュッと収縮させます。 筋肉は無意識に緊張…