リラックスする？ リラックスとは・・ くつろぐ のんびり ゆったり ゆっくり 力を抜く 緩める 落ち着く どこを？リラックスさせる？・・ 心と体。 心は目に見えない。 体は物体、見て確認できる。 体は大雑把に言うと、骨と筋肉。 この筋肉・・・ ちょっとし…