ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2021-03-16から1日間の記事一覧

不安を感じたらどうすればいいの?

誰もが抱く不安の感情。 健常者も、今現在うつなどなんらかの疾患を抱えている人も、みんなに湧き起こる不安。 不安ってなんだろう? どんな時に不安になる? 4月から新学期、新しい学校や職場などスタートする。 新しい学校の環境に馴染めるかな?友達でき…