ココロルルル・心と身体の声

より楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。

2021-06-07から1日間の記事一覧

うつの時期だよ、熟睡しよう。

6月はうつ 6月はうつに陥りやすい・・・ 日本は梅雨の時期、ジメジメと蒸し蒸し。 暑くなったり寒くなったりで、体調管理が大変だ。 健常者にとっても、うっとうしい日本の梅雨。 うつっぽい人、うつを抱えてる人にはかなりの負担がかかってしまう・・・ 微…